簡易、好的健身方式就是跑步，在塑膠跑道上進(jìn)行鍛煉將是一件非常美妙的事情，在使用之前，我們需要對它進(jìn)行安裝和調(diào)試，下面就就來看看塑膠跑道是如何安裝的。
　　在安裝塑膠跑道之前，是需要進(jìn)行選擇地址的，我們一般是在學(xué)校或者是小區(qū)內(nèi)的活動(dòng)場地安裝，這時(shí)需要選擇一個(gè)合適的位置，一般跑道需要一個(gè)比較開闊的地方，五百平方米開闊的地面將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，想更安裝更大一點(diǎn)的塑膠跑道，需要的開闊地方會(huì)更大一些。
　　地址選擇好以后，我們就需要對地面上的一些雜物進(jìn)行清理工作，塑膠跑道在安裝之后，地面一,定要平整、干凈，不能有任何的雜物，如果底下有雜物時(shí)，在運(yùn)動(dòng)員健身過程當(dāng)中，塑膠跑道由于受到外力的擠壓而破損，這樣會(huì)大大降低它們的使用壽命。平整的地面可以讓運(yùn)動(dòng)員健身合順暢。